Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2010

Dystans całkowity:825.17 km (w terenie 82.00 km; 9.94%)
Czas w ruchu:40:58
Średnia prędkość:20.14 km/h
Maksymalna prędkość:73.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:186 (90 %)
Maks. tętno średnie:153 (74 %)
Suma kalorii:6692 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:45.84 km i 2h 16m
Więcej statystyk

niechobrz i okolice

Piątek, 16 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 4 plus, foto, sam
Znowu ranne pedałowanie w deszczu. Tym razem lepiej się urałem, więc już mi pogoda nie przeszkadzała. Sam asfalt bo nie chciałem ubłocić maszyny. Choć i tak musiała dostać po przejażdzce prysznic.
wodoodporny:) © guniamaster

na głupotę nie ma lekarstwa

Czwartek, 15 kwietnia 2010 · Komentarze(6)
Kategoria 4 plus, foto, sam
Rano troche chmurno, ale pomyślałem, że nie będzie padać. 3 minuty po wyruszeniu w trasę zaczęło kropić. Ja odziany tylko w zwykłą bluzę, spodnie przynajmniej wziąłem dobre. Cały czas kropiło, a czasem nawet śmiało popadywało. Bluza ma fajną tendencję do szybkiego nasiąkania. Przynajmniej problem pocenia się miałem rozwiązany, bo skutecznie mnie zmoczyło. Przewidując pogode na trasie wziąłem tylko tylny błotnik na wypadek większych kałuży. Oczywiście rolę zbierania kropel z opony przejęła twarz.
Z bidonu nie uyło za wiele płynu. Jak wspomniałem 190 znaków wcześniej nie specjalnie musiałem się pocić. Jedyny ubutek płynów następował przez wydalanie smarków. A czynność tą musze wykonywać dość często, żeby nie wyglądać, jak biathlonista.
Wilgotność względna 100% ;P © guniamaster

trzciana

Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 4 plus, sam
Do trzciany okrężnymi drogami. Troche wieje nudą na moim blogu, trzeba będzie zdjęcia dodawać.

wykorzystywanie pogody

Piątek, 9 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 7 plus, sam
Magdalenka, Niechobrz, Boguchwała.
Strasznie ciepło było to szkoda było marnować. wybrałem się o 16 w koszulce i spodenkach, jak wracałem to mnie troche przewiało, szczególnie moje nieszczęsne kolana bo na rękach zaciągnąłem rękawki. Ale jechało się przyjemnie.

trening

Czwartek, 8 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria krótki wypad, sam
Jak w temacie. Pedałowanie z pulsometrem. Ale sobie skasowałem dane.

bukowica

Piątek, 2 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 4 plus, sam, z Czystogarb
Skoro w piątek tylko była pogoda na tych świętach to szkoda było nie wykorzystać.